Magnezyum takviyeleri, sinir sistemi, kas sağlığı, kalp ritmi ve uyku düzeni üzerinde hayati rol oynar. Bu rehberde, eksiklik belirtilerinden en iyi takviye formlarına, beslenme kaynaklarından bilimsel araştırmalara kadar magnezyum hakkında merak edilen her şeye detaylı şekilde yer veriyoruz.

D vitamini, yalnızca kemik sağlığı için değil, bağışıklık sisteminden ruh haline kadar birçok alanda hayati rol oynuyor. Güneş ışığıyla sentezlenen bu vitaminin eksikliği yorgunluk, kas ağrısı ve hastalıklara yatkınlıkla kendini gösteriyor. Kimler risk altında? Hangi takviyeler tercih edilmeli? Fazla alım zararlı mı? İşte D vitamini takviyesiyle ilgili tüm merak edilenler…

2025 yaz transfer dönemi tüm hızıyla sürüyor. Fenerbahçe, Galatasaray, Beşiktaş ve Trabzonspor'un kadro yapılanmaları, Avrupa devlerinin hamleleri ve Suudi Arabistan'ın dev bütçeli teklifleriyle transfer gündemi adeta alev aldı. İşte kulüp kulüp en sıcak gelişmeler… 📝 Meta Açıklama (maks. 160 karakter) 2025 transfer sezonunda Süper Lig ve Avrupa’dan tüm kulüplerin transfer hamlelerini derledik. Takımlar güçleniyor, yıldızlar el değiştiriyor! 🖼️ Görsel Alt Metin (Kapak Gör

İstanbul Eyüpsultan’da eski polis memuru Cemil Koç’un, üniversite öğrencisi Ayşe Tokyaz’ı öldürerek cesedini valize koyup yol kenarına bıraktığı cinayetle ilgili 7 kişi adliyeye sevk edildi. Koç’un, Tokyaz’ı öldürdükten sonra cesedi saklamak için taksiciyle anlaşarak 500.000 lira ödediği ortaya çıktı. Ayşe Tokyaz’ın cinayetinin ardından, Koç ve diğer şüphelilerin geçmişteki suç kayıtları ve ailevi bağlantıları dikkat çekti. Olayın detayları ve soruşturma gelişmeleri Türkiye’n

Transatlantik Ticaretinde Yeni Bir Kriz 2025 yılının ortasında transatlantik ilişkiler, ABD Başkanı Donald Trump'ın Avrupa Birliği (AB)...

Azerbaycan ve Rusya arasında Sputnik baskınıyla başlayan kriz, karşılıklı operasyonlar ve sert açıklamalarla büyüyor. Karabağ geriliminin gölgesinde Gyumri Üssü’ne yapılan askeri sevkiyatlar, bölgesel istikrarı tehdit ediyor. Türkiye ve AB arabuluculuk çağrısı yaparken, Kafkasya’da yeni bir çatışma riski artıyor.

Temmuz 2025’te araç sahipleri için Motorlu Taşıtlar Vergisi (MTV) ikinci taksit ödemeleri başladı. Motor hacmi ve araç değerine göre MTV tutarları %58,46 artarken, ödeme süresi 31 Temmuz’a kadar devam edecek. İşte 2000 cc üzeri araçlar için detaylı MTV tablosu ve ödeme bilgileri…

Hatay’ın Antakya ilçesinde günlerdir süren orman yangını kontrol altına alınamıyor. Alevler üniversite hastanesine kadar ulaştı, 4 mahalle tahliye edildi, yüzlerce hektarlık alan zarar gördü. Sert rüzgar ve sıcak hava yangını büyütüyor.

İzmir’in Seferihisar ve Menderes ilçelerinde 29 Haziran’da başlayan orman yangınları 3. gününde devam ediyor. Şiddetli rüzgar alevlerin hızla yayılmasına neden olurken, 5 köy ve 2 mahalle tahliye edildi. Toplam 50 binden fazla kişi güvenli bölgelere taşındı, 132 konut ve 1 işyeri hasar gördü. Can kaybı yaşanmazken, dumandan etkilenen 21 kişi tedavi edildi. Yangına karadan ve havadan yoğun müdahale sürüyor; sabotaj ihtimali araştırılıyor.

İzmir’de yolsuzluk ve ihaleye fesat soruşturması kapsamında Eski İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Tunç Soyer sabah saatlerinde gözaltına alındı. Operasyonda 120’den fazla kişi gözaltına alındı. CHP operasyonu siyasi olarak nitelendirirken, savcılık kamu zararına yönelik ciddi iddialar bulunduğunu açıkladı.

TBMM’de kabul edilen yeni ÖTV düzenlemesiyle pick-up fiyatlarının %40–50 oranında zamlanması bekleniyor. Haziran 2025 fiyat listelerine göre, Ford Ranger ve Toyota Hilux gibi popüler modellerde fiyat artışı 1 milyon TL’yi aşabilir.

Temmuz 2025’te emeklilere yapılacak zam oranı, TÜİK’in 3 Temmuz’da açıklayacağı haziran enflasyon verisiyle netleşecek. 5 aylık enflasyon %15,09 olurken, haziran enflasyonu %1,77 gelirse 6 aylık toplam %17,13 olacak. Böylece en düşük emekli maaşı 16.947 TL’ye çıkabilir. Meclis’teki kök maaş düzenlemesi yetişmezse farklar ağustos başında ödenecek. Emekliler için kritik haftaya girildi.

Yunanistan, göç krizini gerekçe göstererek Girit’in güneyine üç savaş gemisi gönderdi. Türkiye-Libya deniz mutabakatına karşı atılan bu adım, Doğu Akdeniz’de enerji ve deniz yetki gerilimini yeniden alevlendirdi. AB, mutabakatı “hukuksuz” ilan ederken, Türkiye enerji projeleriyle sahadaki fiili durumunu güçlendirmeyi hedefliyor.

Temmuz 2025 memur zammı için geri sayım başladı. Milyonlarca memur ve memur emeklisi, Temmuz 2025 memur zammı  oranının netleşmesini...

Liverpool, Osimhen için dev takas teklif etti; Theo El Hilal’a gidiyor. Galatasaray, Barış Alper’i satabilir, De Paul ve kaleci arayışında. Fenerbahçe Duran, Škriniar ve Meslier’i istiyor. Beşiktaş Abraham, Guedes ve Tolisso için girişimde. Trabzonspor Wooh ve Boga’yı kadrosuna katmak istiyor. Avrupa ve Süper Lig’de transfer hareketli!

Türkiye’de ölümcül kene riski, Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) ve yeni görülen Haemaphysalis longicornis türüyle arttı. Uzmanlar DEET, permetrin ve picaridin bazlı koruyucu spreylerin kullanılmasını öneriyor. Riskli bölgeler, vaka verileri ve koruyucu tedbirler hakkında tüm detaylar bu haberde.

Trump’ın Ortadoğu’da ilan ettiği ateşkesin hemen ardından İran, İsrail’i hedef alan bir füze saldırısı gerçekleştirdi. Galile’ye isabet eden füze, bölgede alarm durumunun ilan edilmesine neden oldu. İsrail Savunma Kuvvetleri (IDF) müdahaleye hazırlanırken, dünya kamuoyu yeni bir savaş tehlikesine dikkat kesildi.

İran, 23 Haziran 2025’te Katar’daki Al‑Udeid ABD üssüne altı füze fırlatarak Ortadoğu’da tansiyonu yükseltti. Doha’da hava sahası kapatıldı, onlarca uçak yön değiştirildi.

Almanya ve İtalya, ABD’de tutulan 245 milyar dolarlık altın rezervlerini geri almak istiyor. New York Fed’deki altınların güvenliği, jeopolitik riskler ve Trump’ın Fed üzerindeki müdahale açıklamalarıyla yeniden gündeme geldi. Avrupa’da kamuoyu baskısı büyüyor; altınların Avrupa’ya taşınması yönünde hem siyasetten hem de halktan destek yükselirken, finansal bağımsızlık ve güvenlik tartışmaları dikkat çekiyor.

İran Meclisi, Hürmüz Boğazı’nın kapatılması yönünde karar aldı. Nihai karar Ayetullah Ali Hamaney’de. Boğazın kapanması durumunda petrol fiyatlarının 120–130 dolara yükselmesi ve küresel enerji krizinin tetiklenmesi bekleniyor.